depressed..

今日は朝からどんより　だるくて無気力Dayでした。。

断酒をしていると、一時的にうつ状態になるらしいです。

断酒のせいだったのか、生理前だからなのか、曇り空の低気圧のせいか、

月曜日だったからか、はたまたその全てか・・・？

帰りにチョコレートを食べて少し気分がましになる。

家に帰って甘酒（ノンアルコール）を飲んでましになる。

早く、昔のようにスッキリとした気分で毎日を生きたいな。

今は、どんより、頭の中が曇っている。

楽しいことなんて一つもなくて、気づけば死ぬことを考えている・・・・

そんな時もあるかあ、となるべく大騒ぎしないようにして静観しているけれど。

思えば被害妄想チックなことも今までよくあったな。

それで人間関係を壊してきた。あれも酒が原因だったのかなあ。

今日も一日、ありがとうございました。