2017年4月1日から、10年以上飲み続けたお酒をやめました。
お酒なしでドーパミンを出して、幸せになりたいです。
卒酒と同時に初めてみた習慣は・・
☆チアシード
☆ココナッツオイル
☆ノンアルコール甘酒
☆瞑想
今日は土曜日で、いつもは家で飲んでいました。
ですが今日は母親と買い物。そんな何でも無いことでも、楽しかった・・♪
いつもだったら、早くお酒飲みたいなあ！って思ってたと思う。
どんだけのspecialな瞬間を今まで見逃してきたんだろう・・と悲しくなったけど、
過去のことは考えず、前を向いていこう。＾＾
